Masalah perut sering kali menjadi masalah serius terutama bagi
kaum hawa. Jika masalah ini terus
dibiarkan , lama-kelamaan akan menghancurkan rasa percaya diri Anda. Sampai akhirnya
anda hanya menghakimi diri sendiri sebagai mahkluk yang kurang sempurna yang
dilahirkan dengan segala keterbatasan.
Nah, jangan biarkan anda berada pada kondisi demikian! Sebelumnya,
saya ucapkan selamat kepada anda karena telah menemukan artikel ini, kali ini
saya akan membongkar rahasia memiliki perut indah yang tentunya sangat di
idam-idamkan oleh kebanyakan orang khusunya para ledies dan umumnya kaum laki-laki. Mari terus baca artikel ini
hingga akhir dan ini jenis minuman yang berkhasiat bagi perut anda :
- Flavored Water
Minum banyak air akan membantu anda mempertahankan perasaan
kenyang.sehingga anda akan terhindar dari rasa lapar an ini akan membantu anda
untuk tidak terlalu sering makan. Apakah anda merasa bosan dengan begitu hambar
air yang anda minum? Coba tambahkan rempah segar dan sentuhan sedikit jeruk
kedalam minuman anda dan ini akan membuat sedikit berbeda dari biasanya.
- Jus Semangka
Semangka adalah buah yang mengandung kadar air yang lebih tinggi, ini membuat pilihan
yang sangat baik untuk mengilangkan gulungan di area perut. Hal ini juga
mengandung arginine, yang dapat mengurangi
lemak tubuh pada umumnya dan bagus terhadap perkembangan otot.
- Teh Mint (mentol)
Teh ini dapat membantu sistem pencernaan yang sangat baik dan
merupakan obat yang ideal untuk mencegah pembengkakan. Mengapa? Teh peppermint membantu mengurai lemak yang
terdapat di tubuh anda.
- Teh hijau
Hasil penelitian, antioksidan dalam kandungan teh hijau
sangat efektif dalam mengurangi lemak perut. Selain itu, dapat juga mencegah
berbagai jenis kanker seperti kanker payudara dan prostat dan mengurangi risiko
pengembangan diabetes tipe 2, Alzheimer(jenis
penyakit pikun) dan penyakit kardiovaskular.
Tunggu apa lagi, masukan segera jenis minuman di atas sebagai
pelengkap menu makanan anda dan segera
perbaiki pola makan Anda. Mengurangi asupan natrium
dan lemak berbahaya dan perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran serta
biasakan berolahraga walau hanya 30 menit sehari.
Demikianlah tips kali ini dari kami, semoga dapat memberikan
banyak mamfaat untuk anda dan orang-orang terdekat yang anda cintai.
0 komentar:
Posting Komentar