Payudara merupakan bagian genital
terpenting bagi kaum hawa. Untuk mendapatkan bentuk yang sempurna sesuai
keinginan mereka, sebagian wanita rela mengeluarkan banyak uang demi payudara
yang indah dan menggoda. Bentuk payudara wanita sangat
elastis, bisa berubah-rubah dikarenakan dari kebiasaan kita memperlakukannya.
Dalam hal ini anda harus berhati-hati untuk memilih model dan ukuran bra, karena
faktor tersebut juga sangat berpengaruh.
Jelas kita tidak bisa melawan
waktu cepat atau lambat kita harus menerima usia tua dengan semua proses kehidupan.
Mengingat hal ini, kami yakin bahwa payudara kita tidak akan sama setelah 40
atau 60 tahun, karena dengan berlalunya waktu dapat berkurangnya tingkat
ketegangan sehingga membuat payudara kita mengendor dan menjadi tidak menarik.
Namun, anda tidak perlu khawatir
karena hanya dengan menghindari beberapa kebiasaan buruk dapat mencegah penuan
dini terhadap payudara anda. Ada banyak faktor yang mengurangi
tingkat ketegangan, bentuk dari payudara. Seperti, ukuran, jumlah bayi yang
menyusui, perubahan drastis dalam berat badan dan bahkan jenis bra yang
digunakan. Namun, kebanyakan wanita sering mengabaikan faktor lain yang dapat
menyebabkan awal payudara mengendur.
Payudara adalah salah satu daya
tarik bagi seorang wanita, memberi mereka perawatan yang tepat dan melakukan kebiasaan
yang baik bisa menjadi kunci untuk tetap memiliki bentuk yang kencang.
Untuk dapat mempertahankan bentuk
payudara yang kencang dan tidak kendur dibawah ini ada beberapa kebiasaan yang
harus anda hindari, diantaranya adalah:
- Salah dalam penggunaan Bra
Ini adalah salah satu kebiasaan
yang paling umum di dunia wanita. Pilihlah Bra yang terbuat dari bahan yang
fleksibel yang mudah beradaptasi dengan tubuh kita. Namun, banyak yang tidak
menggunakan ukuran yang tepat dan cocok sehingga dapat menyebabkan payudara
kendur. Idealnya, mencari ukuran bra yang tepat dan pas untuk bentuk payudara
kita.
- Rokok
Merokok tidak hanya mempengaruhi
kesehatan kita secara umum, hal itu juga menyebabkan kulit kehilangan
elastisitas dan payudara melorot dan kerut dengan mudah. Kebiasaan buruk ini
mengurangi jumlah kolagen di kulit dan sirkulasi darah memburuk. Hal ini
menyebabkan kulit menjadi kusam dan tanda-tanda penuaan muncul sebelum
waktunya.
- Berulang kali menaikkan dan menurunkan berat badan
Berat badan yang lebih rendah
menyebabkan kulit kehilangan kekencangan dan mengurangi lemak tubuh. Payudara
terdiri dari kelenjar dan lemak, sehingga berat badan dapat menyebabkan payudara
dapat melorot. Dalam hubungan ini, hampir selalu tampaknya payudara kendur
karena ada diet yang tidak teratur. Oleh karena itu, idealnya sangat
penting menjaga program diet yang seimbang dan teratur agar tidak berpengaruh
buruk terhadap keindahan bentuk payudara anda.
- Hindari sinar matahari secara langsung
Meskipun banyak peringatan yang
telah dibuat tentang risiko paparan sinar matahari secara langsung, masih
banyak yang tidak menggunakan tabir surya yang baik untuk melindungi kesehatan
kulit anda. Kebiasaan buruk ini juga mempengaruhi ketegangan payudara, leher
adalah salah satu penerima terbesar dari sinar matahari langsung. Sinar ini
menyebabkan kulit terbakar dan berkerut pada usia dini. Oleh karena itu, penggunaan
tabir surya yang baik untuk menghindari paparan sinar UV secara langsung, dan
mencoba untuk menghindari paparan sinar matahari sebanyak mungkin.
- Malas berolahraga
Olahraga adalah salah satu kunci untuk
mendapatkan kesehatan tubuh pada umumnya, khususnya untuk memiliki bentuk yang bulat
dan berisi bagi payudara anda. Namun tidak semua jenis olahraga yang dapat
membentuk payudara anda menjadi lebih kencang. Diantara olahraga yang
dianjurkan sperti berenang dan push-up.
Berenang adalah jenis olahraga
dengan teknik terbaik untuk mengembangkan otot-otot dada sehingga akan membantu
mengencangkan payudara anda.
0 komentar:
Posting Komentar